为响应心理健康活动月要求,加强大学生心理健康教育,提高大学生心理健康素质,外国语于5月25日晚八点在五号教学楼409教室召开了5.25心理安全主题班会。出席本次活动的有团总支书记冯刚及16级全体学生,由英语教育班心理委员安金芳和旅游英语班心理委员李雪艳担任主讲。
本次活动以“文化滋养心灵,真情陪伴成长”为主题,从以下方面进行了论述:(一)大学生心理健康的标准是什么?(二)大学生的心理健康问题有哪些?(三)优化个性的关键是什么?(四)大学生应掌握哪些与人交往的基本技能?(五)成就动力强者的心理行为是什么?(六)挫折心理的自我调节方式有哪些?(七)心理减压十招。促进了同学们自觉维护自身心理健康的意识,增强了心理素质,营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。同时也提高了同学们的心理健康知识水平,增强了同学们的心理保健意识,掀起了关注心理健康的热潮。接下来的游戏环节更是将本次活动推向了一个新的高度,从游戏中我们感悟到:生活与意外,不知道哪一个先会到来,所以要相信身边有真情,拥有健康的心理,度过美好的大学生活!
最后,冯刚老师深刻的分析,更是让我们体会到心理健康的重要性。生活中最深奥的莫过于人心,没有谁是绝对完美的。作为处于过渡期的大学生,要正确的认识自我,肯定自我,反思自我,提升自我。保持积极向上的态度,在动态中寻找平衡。拥有健康的心理,让每一天都有目的,有收获,有精彩。